MY PROGRESS
I'm walking 100 kms this month to leave MS behind
MY PROGRESS
146 KMS
My target
100 KMS
UNTERSTÜTZE MICH, UM DIE MS-FORSCHUNG VORANZUTREIBEN!
Ich nehme an der May50K-Aktion teil, um Spenden für die MS-Forschung zu sammeln.
MS betrifft viele junge Menschen. Das Durchschnittsalter bei der Diagnose beträgt 30 Jahre – und noch gibt es keine Heilung!
Unterstütze mich mit einer Spende, um MS zu besiegen.
Deine Spende hilft bei der Prävention, der Behandlung und der Erforschung einer Heilung der Multiplen Sklerose.
Vielen Dank für deine Unterstützung!
My Updates
13. Mai (wer braucht schon Schlaf?!?)
Eigentlich konnte ich ja immer und überall schlafen und hatte eher Schwierigkeiten mit dem Wachbleiben 😅 Jetzt bin ich nicht nur tagsüber müde, nein, ich kann auch nachts nicht schlafen und liege plötzlich hellwach im Bett und muss nach den anfänglichen Tagesvorbereitungen erst einmal schlafen, um irgendwas hinzubekommen. Heute war in der Kita Gesundheitstag - sprich, Kind 2 war zu Hause als ich Homeoffice gemacht habe. Im Normalfall kann das schon eine Herausforderung sein, aber völlig übermüdet ist es fast nicht erträglich 🫣😫 Nachdem die Kinder dann Mittagessen gegessen hatten, sind wir in die Stadt gefahren und haben Kind 2 für seinen ersten rausgefallenen Zahn (Samstag ist er rausgefallen) eine Zahndose geholt. Anschließend waren wir mit einer Freundin von Kind 1 und deren Mutter auf dem Spielplatz - übermüdet und kaputt wie ich war, hab ich natürlich vergessen, dass Schulkinder auch Hausaufgaben machen müssen. Am Abend war dann nicht mehr genug Konzentration vorhanden - naja, gibt Schlimmeres… Wenigstens hatten wir einen schönen Tag in der Sonne 😅🫣
12. Mai
Arbeit, Physio- und Ergotherapie und dann mit der Familie ab zum Angeln am Kaiserteich. Sonne, Ruhe, gute Laune, Essen - perfekt! (Na ok, nachdem mir beim Mitfahren absolut kotzübel geworden ist - bin gespannt, was der Augenarzt Donnerstag sagt…)
11. Mai (Muttertag)
Heute Morgen habe ich ganz stolz von Kind 1 ein Geschenk (etwas Geschriebenes mit einem ausgeschnittenen und ausgemalten Bild) überreicht bekommen - so schön sie so selbstbewusst zu sehen 😊 Kind 2 hat im Kindergarten noch nicht einmal mitbekommen, dass Muttertag ist (im Laufe des Tages hat er dann überlegt, dass evtl. die gebastelten Schmetterlinge, die die anderen Kinder so fleißig gebastelt haben, für die Mütter zum Muttertag waren 😅). Natürlich war ich dann noch mit den Kindern bei meiner Mama und habe ihr gedankt, dass sie immer für mich und für uns da ist und es immer mich immer aushält. Am Nachmittag hab ich dann noch einen schnellen Spaziergang mit den Kindern zum Wendebach-Stausee gemacht (die Kinder sind Fahrrad gefahren), wo sie total glücklich waren mit den Füßen noch schnell ins Wasser gehen und kleine Schiffchen (Holzstücke) fahren lassen zu können. Insgesamt ein schöner Tag 🥰
10. Mai
Heute habe ich seit Ewigkeiten mal wieder meinen Bruder, meine Schwägerin und meinen Neffen gesehen, weil sie gerade aus Österreich zu Besuch sind! Mein Gott ist der kleine Mann groß geworden - er ist einfach bald so groß wie Kind 2 (sie haben ja auch fast keinen Altersunterschied, nur mehr als 3 Jahre 🤣)! Wir waren bei dem schönen Wetter zusammen auf den Schillerwiesen und haben mal wieder den neuen Spielplatz erkundet! Es kamen dann noch mein 4. Bruder (ehemaliger Nachbar und Freund der Familie seit ich denken kann) und seine gute Freundin vorbei, wir sind dann alle noch zu meinen Eltern gefahren, haben da Eis gegessen (ich hab extra Waffeln von Eisfieber geholt) und waren danach noch kurz bei uns, damit mein Neffe mal unsere Hunde kennenlernen und streicheln konnte - Gott war das süß, wie gut sie sich verstanden haben 🥰 Danach waren wir noch in Nesselröden am Teich, die Monsterchen konnten noch mit Papa angeln und wir haben gemeinsam mit Betti und ihrer Familie da gegessen… Weil die Monsterchen mittags schon Schwimmkurs hatten und es natürlich etwas später geworden ist war der Tag ganz schön lang - kaum zu Hause angekommen haben sie dann auch schon geschlafen und ich hab mich auch gleich hundemüde ins Bett gelegt…
6. - 9. Mai
Die letzten Tage kann ich liebevoll als unnötige Dreckstage zusammenfassen… Am Dienstag fing es nach einem kurzen Arbeitstag und einem anschließenden Termin an mir zunehmend schlechter zu gehen, bis ich mit Magenkrämpfen auf dem Sofa lag und nichts mehr ging… Die nächsten Tage hab ich viel geschlafen, nichts gegessen und nur magenfreundlichen Tee getrunken 🤩 (wenigstens bin ich speifrei geblieben, nonstop Übelkeit ist aber auch nicht so geil)Am Donnerstagnachmittag hatte ich dann einen Termin beim Optiker, weil ich wieder eine Prismenfolie brauche 😫 und beim Aufstehen aus dem Stuhl war es dann so weit und ich hatte einen stechenden Schmerz im Rücken, sodass ich nur wie schockgefroren stehenbleiben und fluchen konnte. Weil die Tränen sowieso schon in den Augen standen und ich vor dem Optiker Schwäche zeigen musste, liefen kurz ein paar Tränen, bis ich bereit war auch diese unnötigen Schmerzen zu akzeptieren und weiter zu machen… Am Freitag hatte ich dann wieder Physiotherapie, danach musste ich erst einmal wieder schlafen, aber seitdem geht es wieder aufwärts 💪
5. Mai
Nachdem sich Kind 1 gestern das Frühstück nochmal durch den Kopf hat gehen lassen stand heute Homeoffice mit beiden Kindern zu Hause an (ich lieb‘s 🫠)… Danach war mein letzter IRENA-Termin (IRENA ist ein Rehanachsorgeprogramm) an, bei dem ich nur MTT (Medizinische Trainigstherapie) hatte. Ich war im Rehazentrum Junge in der Annastraße zur neurologischen Reha und anschließend auch zur Rehanachsorge. Ich geh da total gerne hin! Anders als im Rehazentrum im Sprangerweg ist es dort kleiner und irgendwie sehr familiär! Man lernt schnell alle da arbeitenden Menschen kennen und es sind einfach alle total nett und es fällt total leicht mit ihnen ins Gespräch zu kommen! Weil das Rehazentrum im Sartoriusquartier noch nicht so alt ist, sind da die Trainingsgeräte auf dem neuesten Stand (auch wenn nach einem Update letztens einige außer Gefecht gesetzt waren 😅) und es gibt dort auch zwei Nusteps (quasi Krosstrainer im Sitzen) - meine Lieblings-Ausdauergeräte! Ich wärme mich da immer auf einem Nustep auf, trainiere dann an den sechs Geräten und gehe je nach Lust und Tagesform nochmal auf den Nustep. Heute bin ich mit meiner Leistung voll zufrieden und gehe jetzt komplett müde (ich bin immer noch rastlos, komme abends nicht zur Ruhe und schlafe abartig schlecht) und kaputt ins Bett.
4. Mai
Heute war das Wetter zum Glück wieder besser. Perfekt für einen entspannten Sonntagsspaziergang am Seeburger See mit Betti und einem anschließenden gemütlichen Kaffee beim Graf Isang. Nach unserem Spaziergang hat mein Bein wieder „gezickt“ - ich denke mal, weil die Muskeln wieder kalt geworden waren und sich dank der PROMM verkrampft hatten 🙄 Mittlerweile ist es aber wieder ganz ok - wenn ich nicht zu müde bin entspanne ich mich gleich noch in einem Muskelentspannungsbad, dann geht es aber auch ab ins Bett 😴
3. Mai (Schietwettertag)
Nach der katastrophalen Nacht geht es Kind 2 wieder besser und ich musste morgens erst einmal schlafen, um annähernd fit zu werden. Nach einem späten Frühstück ging es mit Kind 1 ab zum Schwimmkurs, Kind 2 hat aufgrund des gestrigen Tages noch pausiert. Anschließend musste ich mich dem Haushalt (ich finde dafür sollte ich mir heute 10km aufschreiben dürfen 😅) und dem durchhängenden Kind widmen. Dementsprechend heute leider wieder wenig Schritte, aber trotzdem viel Anstrengung 🫣
2. Mai (Restday)
Nachdem ich mich gestern wieder gespritzt habe und die Nacht unfassbar schlecht geschlafen habe (evtl. weil das Immunsystem gearbeitet hat, ich dadurch nicht richtig zur Ruhe gekommen bin und unruhig war) bin ich heute völlig matschig und kaputt. Nach meinen Therapieterminen (Physio und Ergo) musste ich erst einmal schlafen (bzw. hab ich versucht zu schlafen, aber es hat nicht so richtig geklappt). In der Zwischenzeit ging es Kind 2 mit Bauchschmerzen schlechter, sodass er von Papa mit einer Wärmflasche versorgt wurde. Nachdem ich zwischenzeitlich völlig angekotzt war (aber man kann so kleinen Menschen ja nicht böse sein 😅), hab ich den restlichen Tag mit ihm kuschelnd auf dem Sofa verbracht und bin auch die Nacht bei ihm geblieben (es ist schon schön, wenn man gefühlt alle 2 Minuten geweckt wird 🫠). Auch wenn ich gern mehr Schritte gemacht hätte, war es wichtig auf meinen Körper zu hören und einen ganz entspannten Tag zu machen!
