MY PROGRESS
I'm walking 100 kms this month to leave MS behind
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23 KMS
My target
100 KMS
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Ich nehme an der May50K-Aktion teil, um Spenden für die MS-Forschung zu sammeln.
MS betrifft viele junge Menschen. Das Durchschnittsalter bei der Diagnose beträgt 30 Jahre – und noch gibt es keine Heilung!
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Deine Spende hilft bei der Prävention, der Behandlung und der Erforschung einer Heilung der Multiplen Sklerose.
Vielen Dank für deine Unterstützung!
My Updates
5. Mai
Nachdem sich Kind 1 gestern das Frühstück nochmal durch den Kopf hat gehen lassen stand heute Homeoffice mit beiden Kindern zu Hause an (ich lieb‘s 🫠)… Danach war mein letzter IRENA-Termin (IRENA ist ein Rehanachsorgeprogramm) an, bei dem ich nur MTT (Medizinische Trainigstherapie) hatte. Ich war im Rehazentrum Junge in der Annastraße zur neurologischen Reha und anschließend auch zur Rehanachsorge. Ich geh da total gerne hin! Anders als im Rehazentrum im Sprangerweg ist es dort kleiner und irgendwie sehr familiär! Man lernt schnell alle da arbeitenden Menschen kennen und es sind einfach alle total nett und es fällt total leicht mit ihnen ins Gespräch zu kommen! Weil das Rehazentrum im Sartoriusquartier noch nicht so alt ist, sind da die Trainingsgeräte auf dem neuesten Stand (auch wenn nach einem Update letztens einige außer Gefecht gesetzt waren 😅) und es gibt dort auch zwei Nusteps (quasi Krosstrainer im Sitzen) - meine Lieblings-Ausdauergeräte! Ich wärme mich da immer auf einem Nustep auf, trainiere dann an den sechs Geräten und gehe je nach Lust und Tagesform nochmal auf den Nustep. Heute bin ich mit meiner Leistung voll zufrieden und gehe jetzt komplett müde (ich bin immer noch rastlos, komme abends nicht zur Ruhe und schlafe abartig schlecht) und kaputt ins Bett.
4. Mai
Heute war das Wetter zum Glück wieder besser. Perfekt für einen entspannten Sonntagsspaziergang am Seeburger See mit Betti und einem anschließenden gemütlichen Kaffee beim Graf Isang. Nach unserem Spaziergang hat mein Bein wieder „gezickt“ - ich denke mal, weil die Muskeln wieder kalt geworden waren und sich dank der PROMM verkrampft hatten 🙄 Mittlerweile ist es aber wieder ganz ok - wenn ich nicht zu müde bin entspanne ich mich gleich noch in einem Muskelentspannungsbad, dann geht es aber auch ab ins Bett 😴
3. Mai (Schietwettertag)
Nach der katastrophalen Nacht geht es Kind 2 wieder besser und ich musste morgens erst einmal schlafen, um annähernd fit zu werden. Nach einem späten Frühstück ging es mit Kind 1 ab zum Schwimmkurs, Kind 2 hat aufgrund des gestrigen Tages noch pausiert. Anschließend musste ich mich dem Haushalt (ich finde dafür sollte ich mir heute 10km aufschreiben dürfen 😅) und dem durchhängenden Kind widmen. Dementsprechend heute leider wieder wenig Schritte, aber trotzdem viel Anstrengung 🫣
2. Mai (Restday)
Nachdem ich mich gestern wieder gespritzt habe und die Nacht unfassbar schlecht geschlafen habe (evtl. weil das Immunsystem gearbeitet hat, ich dadurch nicht richtig zur Ruhe gekommen bin und unruhig war) bin ich heute völlig matschig und kaputt. Nach meinen Therapieterminen (Physio und Ergo) musste ich erst einmal schlafen (bzw. hab ich versucht zu schlafen, aber es hat nicht so richtig geklappt). In der Zwischenzeit ging es Kind 2 mit Bauchschmerzen schlechter, sodass er von Papa mit einer Wärmflasche versorgt wurde. Nachdem ich zwischenzeitlich völlig angekotzt war (aber man kann so kleinen Menschen ja nicht böse sein 😅), hab ich den restlichen Tag mit ihm kuschelnd auf dem Sofa verbracht und bin auch die Nacht bei ihm geblieben (es ist schon schön, wenn man gefühlt alle 2 Minuten geweckt wird 🫠). Auch wenn ich gern mehr Schritte gemacht hätte, war es wichtig auf meinen Körper zu hören und einen ganz entspannten Tag zu machen!
